アクアミネラルは、大西洋の海底に自生している海藻が
寿命を終えて石化したもので、海藻の表面には石灰質が沈着していて、
それがアクアミネラルの主な原料になっています。

海水の成分を凝縮した成分なので、
カルシウムやマグネシウムが多く、骨の成長をサポートすることができます。

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アクアミネラルの含まれる身長を伸ばすために必要な栄養素

アクアミネラルは、海水に含まれている塩分や、
ミネラル分を表面に付着させた海藻が海底に堆積して作られたものです。

基本的な成分は、海水に含まれている栄養素をさらに凝縮したものなので、
2gを摂取するだけで、成長期の子供の身長を伸ばすのに必要な
カルシウムや、マグネシウムを十分に摂取することができます。

アクアミネラルの1gに含まれるミネラルは、
乳製品に例えると、牛乳ならばコップ1杯分
プロセスチーズならば2切れ程度となります。

チーズ2切れ

成長期の子供たちは、成人よりもカルシウム摂取量が多くなければならないので、
毎日体をよく動かしている活動的な子供たちは、
カルシウムやマグネシウムが不足しないように、
ミネラルをたくさん含んでいる海藻類などを食べておく必要があります。

参考記事:海藻類を食べて身長を伸ばすためのテクニック

マグネシウムは、アクアミネラルを2g摂取すると,
標準の摂取目標をクリアすることができます。

この量は、マグネシウムを多く含んでいるとされる
納豆やしらす干しを200g食べたのと同じだけの成分量なので、
このことからもアクアミネラルに含まれている
ミネラル成分が非常に多いことがわかります。

しらす

アクアミネラルを上手に摂取する方法と応用されている分野

アクアミネラルは特殊な製法で作られるミネラル素材なので、
健康食品やサプリメントとして摂取する以外の方法はありません。

参考記事:思春期にこそサプリメントを飲んだ方がいいんです

アクアミネラルは、野菜や果物を作るための肥料として使用されることも多く、
園芸店などで購入することもできます。

また、ミネラル分が豊富なので、
観賞用の熱帯魚や金魚などの健康を維持するために
使用されることもあります。

アクアミネラルには、身長を伸ばすためのカルシウムやマグネシウムの他にも、
亜鉛や鉄分、リンなどが含まれているので、
これらの相乗効果によって、骨や筋肉の成長を促進することができます。

また、海藻類から作られているので、ヨウ素が豊富に含まれていて、
甲状腺ホルモンの分泌を促進します。

それにより、皮膚や骨などの細胞の新陳代謝を良くして、
成長速度を上げることができるので、身長が伸びるスピードを早めることもできます。

身長を伸ばすためには栄養だけでなく、運動や睡眠も重要!

アクアミネラルから成長に必要な栄養素を摂取しても、
成長ホルモンの分泌がなければあまり意味がありません。

睡眠や適度な運動によって成長ホルモンが分泌されることで、
身長を伸ばすために必要な軟骨部分を成長させることができます。

参考記事:プールで泳ぐことで子供の身長が伸びる3つの理由

せっかくアクアミネラルで十分なカルシウムやマグネシウムを摂取したとしても、
毎日寝不足が続いてしまったり、運動を全くしていないと、
骨を成長させることができません。

運動4

質の良い睡眠のためには、昼間の明るい時間帯に体を動かして、
脳内物質のセロトニンを十分に分泌させる必要があります。

参考記事:寝相で身長が伸びる早さが変わるのか

参考記事:寝る前の炭水化物の摂取と成長ホルモン

このセロトニンの働きによって、夕方から夜にかけてメラトニンという
睡眠に必要な脳内物質が分泌されるので、
質の良い睡眠によって成長ホルモンの分泌を増やすことができます。

また思春期になると精神状態が安定せずに、
イライラすることが多くなりますが、
カルシウム不足も一つの要因であるとされています。

参考記事:牛乳嫌いな人がカルシウムをたくさん摂って身長を伸ばす方法

睡眠時間が短いと、セロトニン受容体の働きが悪くなるので、
分泌されたセロトニンが効率的に使用されなくなるので、
脳が興奮しやすくなったり、思考力が低下することがあります。

身長を伸ばすことを考えると、脳内ホルモンの分泌や睡眠時間、
ミネラルの摂取、運動などの様々な要因が関係していることがわかります。

毎日栄養たっぷりの食事を食べて、昼間に体を動かし、
夜はしっかり寝ることが身長を伸ばすためには一番重要であるとされています。

    

 
 

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