ボーンペップは、卵黄に含まれている骨の成長を助ける物質で、
カルシウムと同時に摂取することで、骨の成長を促進し、骨密度を高くすることができます。
 
 
身長を伸ばすには、骨を成長させることが重要ですが、
ボーンペップとカルシウムを一緒にとると、
カルシウムだけで摂取するよりも骨の成長が早くなるとされています。
 
 
今回は、ボーンペップを摂取し、骨を成長させ、身長を伸ばす可能性についてです。

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ボーンペップを摂取するには卵を食べればいいの?

身長を伸ばすために積極的に摂取しておきたいボーンペップを含む食品は、卵黄以外にはありません。
 
 
卵黄2
 
 
この成分は、成長期の骨の発育に特に良いとされているので、サプリメントにも配合されています。
 
 
参考記事:アルギニンサプリメントで子供の身長を伸ばす
 
 
体重1kgあたり100mgを摂取するだけで、効果があるとされていますが、
ボーンペップは、卵黄に含まれているペプチドタンパク質なので、
脂質を取り除いた卵黄を酵素で処理をしないと取り出すことができません。
 
 
ボーンペップは熱や酸に強い物質なので、加工をしても成分が安定していて、発育や健康状態に良い影響をあたえることができます。
 
 
もともとは、卵の中のヒヨコの成長が非常に早いことから研究され始めた成分で、
成長の速さだけに注目した場合に、とくに有効だった成分が卵黄に含まれているペプチドでした。
 
 
ひよこ
 
 
これを加工して作られたのがボーンペップという物質で、
これは「骨を作るペプチド」という意味で名付けられました。

ボーンペップと身長を伸ばす栄養素

身長を伸ばすためには骨を成長させなければなりませんが、
カルシウム以外にも多くの栄養素が関わることで、丈夫な骨を作ることができます。
 
 
大切なのは、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分や、ビタミンDなどの栄養素で、
これらをしっかり摂取して運動をして適度な負荷を骨に与えることで、身長が伸びていく可能性が高まります。
 
 
また、コラーゲンには、骨の基礎になる部分を作る役割があるので、
不足しないようにたくさんのタンパク質を摂取しなければなりません。
 
 
ボーンペップは、カルシウムと一緒に摂取すると、5日程度で効果が見られるようになり、丈夫な骨を作って骨密度を高めることができます。
 
 
参考記事:牛乳嫌いな人がカルシウムをたくさん摂って身長を伸ばす方法
 
 
骨を成長させるためには、カルシウムなどのミネラルが必要とされていますが、
実際に骨の重要な部分を作っているのはコラーゲンなので、ミネラルだけではなく、タンパク質やアミノ酸も摂取しなければなりません。
 
 
参考記事:アミノ酸の過剰摂取による副作用とは?

ボーンペップの骨の伸長をサポートする効果

成長期には筋肉や脳、骨が成長をしていきますが、大きく分けると骨の軸になる骨幹と、骨の両端にある骨端があります。
 
 
骨の関節部分の軟骨にある骨端では、
新しい軟骨成分が作られていて、
ここで作られた軟骨成分が骨になることで身長が伸びていきます。
 
 
通常の場合は思春期が終わる頃には骨端が伸びなくなるので、
個人差がありますが、18歳から25歳くらいで骨の成長が止まるとされています。
 
 
参考記事:30代男性の身長を伸ばす方法は断食が有効だった!
 
 
ボーンペップは、カルシウムとともに骨の成長を促す効果がありますが、
ボーンペップの量が多ければ多いほど、高い効果を示すことが明らかにされています。
 
 
卵黄
 
 
このボーンペップは、成長期の子供の骨を伸ばすために有効な成分とされていて、
骨端で骨を作る細胞を増やして、新陳代謝を活発にすることができるので、骨の成長が早まります。
 
 
サプリメントなどでカルシウムやアルギニンと一緒に配合されているものを摂取すると、成長期の子供の身長の伸びるのをサポートすることができます。
 
 
参考記事:アルギニンをたくさん摂取する中学生は身長が伸びる理由
 
 
サプリメント4
 
 
ボーンペップは卵黄に含まれている物質ですが、卵黄のカロリーは100g換算で387キロカロリーあり、脂質が多く含まれています。
 
 
なので、摂取しすぎると肥満にもつながってしまうこともあり、
サプリメントとして加工されたボーンペップを摂取する方が良いとされています。
 
 
また、卵黄にはカルシウムがそれほど多くは含まれていないので、
効果を高めるためにはボーンペップとカルシウムをたくさん配合しているサプリメントを飲むことが有効です。
 
 
ボーンペップを含む成長期の子供をサポートするサプリメントには、
ドクターセノビル(Dr.Senobiru)があります。
 
 
参考記事:ドクターセノビルの評判まとめ!飲んでみた人の感想を参考に
 
 
牛乳やチーズなどと合わせてサプリメントを飲むことで、さらにボーンペップの吸収率は上がるともいえるでしょう。
 
 
➡︎ボーンペップを含むドクターセノビルの公式サイトはこちら
 
 

    

 
 

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