成長痛は幼児から中学生くらいまでの成長期に、膝やかかと、股関節などの下半身の一部に痛みを感じるもので、原因はよくわかっていません。
 
 
痛みに対しては、湿布の使用も効果的ですが、精神的な不安やストレスが原因であることが多いので、そばに寄りそってあげることで、痛みが和らぐ場合もあります。

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成長痛の原因と幼児に対する湿布の使用について

成長痛は夕方から朝にかけての時間帯に多く、膝の関節周辺に痛みを感じることが多いとされています。
 
 
また、かかとや股関節、足の甲に痛みを生じることが多いとされていて、基本的には下半身のどこかの関節が痛みやすい傾向があります。
 
膝 痛み
 
膝の痛みを訴える幼児が多いのは、負荷が大きいことが原因だとされていて、幼児期に起きる成長痛のほとんどが負担の大きい膝にあらわれます。
 
 
痛みに対して湿布の使用も可能ですが、主に精神的な不安やストレスから痛みが起きているので、痛みを感じる部分をやさしく撫でてあげるだけでも成長痛の症状が治ります。
 
 
参考記事:成長痛による腰の違和感と身長の伸びとの関係 
 
 
成長痛の痛みは長くても1時間程度なので、湿布を貼るなどして安心させてあげることで痛みを感じにくくなります。
 
 
成長痛が1時間以内に収まるのは、骨に異常が起きていないことの証明にもなります。
 
 
骨に異常がある場合は、痛みが短時間では収まらないので、その場合には小児科や整形外科を受診して適切な治療をする必要があります。
 
 
成長痛のはっきりとした原因は医学的にはわかっていませんが、多くの医師の経験則から自律神経の働きによるものと、疲労やストレスによるものの2種類があるとされています。

幼児期を過ぎてからの成長痛は治療が必要な場合もある

小学校高学年から中学生にかけては、骨の成長が非常に活発になるとともに、運動量も多くなるので、幼児期の成長痛とは違った症状が出る場合があります。
 
 
とくに膝の裏側に痛みを感じる場合には、スポーツが原因の可能性があります。
 
 
成長痛と混同されることが多いので、治療をしない場合もありますが、オスグッド・シュラッター症候群と呼ばれる成長期に特有の病気の可能性があります。
 
 
この病気は幼児期の成長痛と同じように考えられることが多く、痛みが非常に強いにもかかわらず、治療を受けられない子供たちもたくさんいるとされています。
 
 
膝などを動かす運動をした時に痛みが生じる病気なので、成長痛のように短時間で症状が消失するものではありません。
 
 
治療法としては、湿布や痛み止めなどを使用して痛みを止めることが必要になりますが、安静にすることで症状が改善するとされているので、完全に膝が回復するまで体を休めることが大切です。

湿布 
 
また痛みを軽減しながらリハビリをすると、回復が早まることが知られているので、整形外科では、投薬治療と理学療法を組み合わせて治療を行っています。
 
 
発症しやすいのは、サッカーのようなキックをするスポーツや、バレーボールやバスケットボールのようにジャンプをするスポーツだとされています。
 
 
参考記事:バスケットボールを始めて身長が伸びたryogaさんの体験談
 
 
成長痛だと思い込んで練習を続けていると、大きな骨片が生じて手術が必要になるケースもあります。

幼児期に成長痛を起こしやすい子供の特徴

心の問題から痛みを感じてしまう幼児が多いとされていますが、近年の研究によって成長痛を起こしやすい子供たちの傾向もわかりつつあります。
 
 
それによると、神経質な子供や、長男や長女、他の人に対して甘えが強い子供に起きやすいとされています。
 
子供 甘え 

通常の成長痛の場合には、その子が感じている不安を解消してあげるのが、症状を和らげる一番良い治療法です。
 
 
湿布を貼ることで安心させてあげることもできますが、優しい言葉をかけたり、痛みを感じる部分を撫でるという行為でも十分に効果があります。
 
 
またスポーツを活発に行なっている幼児の場合には筋肉の疲労が原因で痛みが出ることも多く、毎回膝を痛がるような場合には、過度な運動を控えて、骨に対するストレスを減らすことで痛みを改善することができます。
 
 
子供の運動を適度にできるように、親も配慮していけるといいですね。
 
 
参考記事:子供の成長のために親ができること
 
 

    

 
 

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