普段、家では普通にご飯を食べるのに、学校の給食になるとなかなか食べられないという子供もいます。
 
 
現に、管理人の私がそうでした。
 
 
今回は、学校の給食が食べられなかった私が、どう克服し、しっかりと成長してきたかについてです。
 

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お腹が空いているのに食べられない

私も小学校3年生頃から、給食の時間が近づくと、手汗が出たり不安になったりする時期がしばらく続きました。
 
 
それは、お腹が空いていないわけではなく、むしろお腹が空いているくらいだったのに、給食の時間がとても嫌だったのです。
 
 
学校の給食は、たいてい皆同じ時間で同じ分だけ食べます。
 
 
しかし、もともと少食ということはありましたが、給食を全部食べられないことが多々ありました。
 
 
小学校3年生の時の担任の先生の方針で、
 
 
「量を減らしていいから、給食を残さず食べましょう」
 
 
というものがありました。
 
 
これが私にとってはとてもプレッシャーに。
 
 
最初の頃は全部食べられるかが不安で、ほぼほぼ食べられないかったことを今でも覚えています。

給食が食べられない理由は周りの目が気になるから

では、お腹が空いているのにもかかわらず給食が食べられないのはなぜでしょうか。
 
 
私自身、今思えば、ほとんど気持ちの問題だったわけですが、一番の要因は周りの目が気になることだったと思います。
 
 
要は、給食が食べられなかったらどうしよう、周りの同級生にばかにされたらどうしよう、全部食べられなかったら先生に何て言われるか…。
 
 
こんなことばかり頭に浮かべていました。
 
 

不安さえ取り除けば食べられるようになる

 
 
結果的に、私は給食を食べられるようになりました。
 
 
それまで、克服するのにかかった時間は約2年半
 
 
そして、その克服できたきっかけがとてつもなく些細なことでした。
 
 
それは、母親の一言。
 
 
「全部食べられなくてもいいからね。」
 
 
小学校5年生になった私は、その当時でも給食をほぼ毎日一口食べていた程度でしたが、その人ことを聞いて以来、人並みに給食を食べることができるようになりました。
 
子供 給食
 
今思えば、結局不安だった私にかけてくれた一言が全て安心に変わり、残しても大丈夫という承認された気持ちが全てを変えました。
 
 
結局、お腹が空かないわけでも、異常な少食だったわけでもなく、気持ちの問題だったわけです。
 
 
あの一言がなければ、大人になった今でも、ほとんどご飯も食べられなかったかもしれません。
 
 

栄養摂取はサプリメントでサポート

私が給食を食べられなかった期間は、小学校3年生から小学校5年生の中盤くらいの約2年半。
 
 
成長期で重要だった時期に、ほぼ毎日給食はひとかけら程度しか口にしなかったので、身長もそこまで大きく伸びず、クラスでも前から2番目でした。
 
 
やはり小学校の中学年から高学年にかけての食事は、成長するのにとても重要なこと。
 
 
その時の栄養摂取量から考えると、当然の成長具合でした。
 
 
今では、科学も進歩しているので、栄養をサポートするものが多々あります。
 
 
いま、当時の私の親だったとしたら、学校の給食が食べられない子供に栄養サポートできるものを飲ませていたでしょう。
 
 
もし、いま子供が学校に給食が食べられないことで悩んでいるとしたら、成長に必要な栄養素を十分にカバーできるサプリメントなどを飲むことをおすすめします。
 
 
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参考記事:ドクターセノビルの評判まとめ!飲んでみた人の感想を参考に
 
 
子供がしっかりと成長するためには、食事面での不安を拭ってあげながら、栄養面のサポートをしてあげると、子供も安心してすくすく育っていきますね。
 
 
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