身長に伸び悩む子供やこれから身長が伸びる成長期の子供をお持ちの方なら、身長サプリ「ドクターセノビル(Dr.Senobiru)」を検討されている方もいらっしゃるかもしれません。
 
 
特に、ドクターセノビルのような栄養補助食品にあたるサプリメントを摂取する際には、子供が何歳から飲んでも大丈夫なのか、といった不安もありますよね。
 
 
今回は、ドクターセノビルは何歳から飲んで大丈夫か、という点で情報を提供します。

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ドクターセノビルはズバリ9歳から飲むと効果的

結論からいうと、ドクターセノビルを効果的に飲むのであれば、9歳くらいからが最適ということになります。
 
 
幼児や9歳未満でも、もちろんドクターセノビルに効果もあると思いますが、みなさんが気になるのは、やはり過剰摂取や安全面の問題かと思います。
 
 
9歳という年齢設定については、平均的な要素が含まれるので、前後していてもある程度は問題ないとは思います。
 
子供2
 
なぜ9歳が最適かというと、成長期に入る手前くらいという見解になります。
 
 
一般的に、成長期と呼ばれる時期は、男女によっても異なりますが、以下の時期と言われています。
 
 

男子:13歳~17歳
女子:11歳~15歳

 
 
もちろん、その時期より前から身長が伸びてきたりはするのですが、例えば、男子であれば声変わりをしたり、女子であれば、胸が膨らみ始めるといった時期をさします。
 
 
また、男子であれば17歳、女子であれば15歳くらいから、身長の伸びるメカニズムのポイントである骨端線が閉じる年齢とも言われています。
 
 
つまり、これらの成長期に入る手前の9歳前後から15~17歳までに身長を伸ばす栄養素として、しっかりとアルギニンを摂取しておくと、身長を伸ばす効果が出やすいといえるでしょう。

9歳より前からドクターセノビルを飲む際の注意点

ドクターセノビルを飲み始める年齢としては、9歳前後が最適と述べました。
 
 
一方で、成長期を逃したくたい、成長期が早く来ている、という子供に対しては、9歳よりも前からドクターセノビルを飲むことを検討している方もいらっしゃるかもしれません。
 
 
そこで、9歳より前に飲み始める方には、いくつか注意点があります。
 

過剰摂取
高濃度での摂取

 

①過剰摂取

当然過剰摂取をすることで、体調不良を起こしかねないこともあります。
 
 
ただし、過剰摂取といっても、1日あたり10gや20gという量を摂取しない限り大きな影響はありませんので、ドクターセノビル1日分+食事くらいであれば、全く気にすることはありません。
 

②高濃度での摂取

高濃度というのも、ドクターセノビルは粉末状のサプリメントのため、適した量のお水(ほか牛乳やお湯も可能)で溶かすことが重要です。
 
 
粉末がダマになって残ってしまうほど粘性が高く高濃度で飲んでしまうと、9歳の子供にとっては、影響があることもあります。
 
 
アルギニンそのものは強塩基(強アルカリ性)なので、高濃度で摂取することで胃の酸との中和、そしてアルカリ性になるため、炎症を起こす可能性もあります。
 
 
製品に記載がある分量でしっかりと溶かして飲むのであれば、全く問題はありません。
 

ドクターセノビルで必要なアルギニンを摂取できるのか

ドクターセノビルの特徴として、身長を伸ばすのに大きく寄与するアミノ酸であるアルギニンが多く含まれていることです。
 
 
その含有量は、1日分あたり5,000mgも含まれています。
 
 
世界保健機関(WHO)が発表しているアルギニン摂取量の一般的な目安は、目安でいうと、体重×0.1~0.12gです。
 
 
例えば、9歳男子の平均体重は、約30kg、15歳になったとしても、15歳男子の平均体重は約58kgですので、それでも、ドクターセノビル1日分+普段の食事からの摂取で十分です。
 
 
9歳の子供でも、過剰摂取にはならない程度の範囲内になります。
 
子供3
 
逆に、食事だけで5,000~6,000mgのアルギニンを摂取するのは、結構大変なことなんです。
 
 
この5,000mgがどのくらいかというと、下記を参考にしていただくといいと思います。
 
 

100gあたりに含まれるアルギニンの含有量(mg)

高野豆腐 4,200mg
大豆   2,800mg
納豆   940mg
味噌   910mg
 
引用:アルギニンに摂取には質の良いたんぱく質!

 
 
これを見ても、5,000mgのアルギニンを摂取するのに、納豆を約530g、1パックを45gとすると、12パックも食べないといけない計算になります。
 
 
これだけのアルギニンを摂取するために、食事からだけで考えてみると莫大な量にもなりますし、偏った食生活になってしまいますよね。

成長期前から低身長にならないために

低身長になる不安を拭うために、早いうちから身長を伸ばすのに寄与するアルギニンを摂取することは、とてもいいことだと思います。
 
 
9歳くらいのこれから成長が見込まれる子供にとっては、ドクターセノビルを摂取することで身長が伸びるという、安心感もあるかもしれません。
 
 
早いうちから、ドクターセノビルを試してみると効果が出てくる可能性が高まります。
 
 
参考記事:ドクターセノビルの評判まとめ!飲んでみた人の感想を参考に
 
 
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