タバコによる身長への悪影響はよく知られていますが、なぜ起きるのでしょうか?
 
 
タバコによる悪影響としては、副流煙によるものやニコチンによるものがあります。
 
 
成長期に喫煙をすると骨に対する血液の供給が減少したり、
カルシウムが吸収されにくくなるので、身長が伸びにくくなります。

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タバコによる身長への悪影響!なぜ吸ってはいけないのか

タバコの身長に対する悪影響はたくさんありますが、
なかでも骨の成長に関わるリスクは非常に大きいとされています。
 
 
特に女性の場合は骨密度の低下が加速するので、
高齢者になってから骨折をする可能性があります。
 
 
家族が喫煙をする場合でも、副流煙によって室内の空気中に発がん物質がまき散らされるので、
循環器の病気になりやすくなります。
 
 
また、受動喫煙が原因で、出産の時の胎児の体重が軽くなる
低出生体重児になるリスクも高まるので、将来的に低身長になるリスクが高まります。
 
 
タバコに含まれる物質の中で、身長に対する悪影響が大きなものは、
ニコチンと一酸化炭素で、ニコチンによって中枢神経系が興奮して、
心拍数を増加させるので、血圧が上昇します。
 
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また、中枢神経が興奮すると血管が収縮するので、
骨に対する栄養素の供給がストップしてしまうので、
骨を作り出す骨芽細胞が減少します。
 
 
骨芽細胞が減ると骨を作るための細胞が減少してしまうので、
カルシウムの吸収量も大幅に減少するので、
成長期の場合は身長が伸びなくなり、
高齢者の場合は、骨粗しょう症になりやすくなります。
 
 
参考記事:カルシウムを過剰摂取すると動脈硬化になるのは本当?
 
 

若い頃からタバコを吸うことによる依存症のリスク

タバコはナス科タバコ属の多年草で、
葉の成分に有毒で習慣性の強いニコチンを含んでいます。
 
 
このニコチンの作用は、非常に強いために、若い頃から日常的にタバコを吸っていると、
薬物依存症になって、自分の意志で禁煙することができなくなります。
 
 
喫煙を開始した年齢が低いほど依存症になりやすいとされていて、
将来的な発がん率も非常に高くなります。
 
 
未成年の子供の喫煙をするきっかけになるのは、
家族の喫煙習慣なので、生活環境を変えなければ、
子供の喫煙をやめさせるのも難しいとされています。
 
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身長への悪影響に気がついて、
タバコをやめようとしても本人の意思による禁煙は難しく、
市販されている禁煙グッズなどを利用して
喫煙の習慣をストップさせるしかありません。
 
 
未成年の喫煙は法律で禁止されているので、
禁煙外来などに通院するのは困難な場合が多いので、
ドラッグストアで販売されている禁煙用ニコチンガムなどを
完全にタバコを止められるまで使い続ける以外の方法はありません。

タバコを吸うと身長がどのくらい低くなるのか

タバコは血管を収縮させて血液の流れを悪くするので、
酸素が十分に体に行きわたらなくなることで、
身長に大きな悪影響をもたらします。
 
 
インドで行なわれた研究によると、
喫煙している子供としていない子供の身長差は、
16歳の時点で10センチ弱になります。
 
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また、1日に吸っている本数が30本以上になると、
運動能力が普通の子供の半分程度になるので、
成長ホルモンの分泌も少なくなります。
 
 
カルシウムの吸収が減って、成長ホルモンの分泌も減るので、
結果として身長は伸びなくなります。
 
 
子供がタバコを吸い始めるきっかけは、
好奇心や興味が一番大きな割合を占めていて約40%になっています。
 
 
また、友人からのすすめも23%なので、
子供のまわりにタバコを置かないことが重要ですが、
友人から誘われたときにはっきりと断れる意志の強さも必要になります。
 
 
受動喫煙でも末梢血管の収縮が起きるので、
成長期の子供がいる家庭では家族で禁煙をしたり、
外で吸うなどの工夫をして、
タバコを子供の目に触れさせない努力をしなければなりません。

    

 
 

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