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「2016年4月」の記事一覧

加圧トレーニングをすると身長が伸びる理由

大人向け

加圧トレーニングは、腕や脚の付け根の部分を専用のベルトで締め付けながら加圧して、血流量を適切に制限します。     トレーニング後にそのベルトを外すと乳酸が体内に一気に流れるので、成長ホルモンが分泌されて身長が伸びるとさ・・・

運動不足が原因で身長が伸びない理由とは?

子供向け

運動不足で身長が伸びないのは、成長ホルモンの分泌が不足することと、肥満などによる早熟が原因とされています。     早熟というのは、思春期が早く来てしまうことで、思春期以降の身長の伸びが限られてしまいます。     また・・・

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